可以拿來飲用的花
花，絢麗多姿，高雅別致，芬芳馥郁，生機勃勃，不僅給人以美的享受，而且鮮花富含蛋白質、脂肪、淀粉、多種氨基酸及維生素，還有豐富的常量元素和微量元素等人體必不可少的多種營養(yǎng)成分，具有一定的藥用價值和保健功能。
從《神農(nóng)本草經(jīng)》的記載可以看出，很多花卉除了直接具有美容養(yǎng)顏的功效外，也具有優(yōu)化調節(jié)機體功能、增強免疫力、延緩衰老等效果。飲用花卉茶是女性最天然的養(yǎng)生養(yǎng)顏辦法，也是凈化體內(nèi)環(huán)保的最佳途徑。
適合女性飲用的花卉茶非常多，這里列舉幾種常見的品種，供廣大朋友參考：
菊花：性寒、味甘苦，可美容、袪風濕、止頭眩、明目。
茉莉花：性寒、味香淡，可消脹氣。
玫瑰：性寒、味香，可美容、和血行血理氣。
金蓮花：味甜、微苦，可美容、清熱解毒。
桂花：性寒、味香，可明目、止口臭。
薔薇：氣香味淡，可解暑去毒。
劍蘭：性寒、味香，可解郁、疏經(jīng)絡、消痰。
秋海棠：潤肌膚。
喝花卉茶要注意什么
傳統(tǒng)的中醫(yī)著作中明確指出所有花類均屬寒性，而女性屬陰，陰者寒也，也就是說寒藥治熱病。寒性體質飲用花卉茶，應該加入一些熱性的成分，以便平衡藥性、增進功效。比如：喝菊花者加點枸杞;喝玫瑰花者滴點紅酒;喝桂花者加點甘草。切記不要喝單一的花卉，否則喝多了容易體虛、過敏、咳嗽或產(chǎn)生白帶。
撕開茶袋，先取出蜂蜜袋，將花卉料倒入透明玻璃杯中，再撕開蜂蜜袋將蜂蜜加入。沖入約1/3的開水，輕輕搖晃使蜂蜜適當溶化，再將開水添滿。一杯花卉茶就沖好了。一杯花卉茶可以反復沖泡飲用一天。如能低溫存放，隔日繼續(xù)沖飲也不會變質。
夏天沖好的花卉茶，經(jīng)過冰鎮(zhèn)處理再飲，口味和感覺更加獨特。有興趣您不妨一試。
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