童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

來自:閑暇時光主題站 作者: 2016-06-07 21:41 6844次閱讀

1、菜場上挑地瓜

排除被凍、被摔的地瓜，其余都可購買進(jìn)行水植，高矮肥瘦大小，全看您個人喜愛。

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

2、把地瓜放置在水里

如果你想豎著種地瓜，那就要按照地瓜身上根須的朝向種植，根須朝哪頭，哪頭就要放在水里。水不要漫過腰身，找一透明玻璃杯或花瓶進(jìn)行裝置，靜靜的等待著它的生長。

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

如果橫放地瓜，那就找個漂亮的花盤吧。

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

3、等待3天后地瓜生根發(fā)芽

如果您購買的地瓜個兒頭偏大，那一定記得常回家澆水。不需要其他肥料，也不需要每天換水。

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

4、地瓜發(fā)芽一周后，身上分枝生寶寶了
可以把地瓜身上的根莖剪下，插到酸奶瓶子里，又是不錯的盆景。不要忘記給地瓜娃娃多多見陽光。

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

5、瓜生長三周后，葉子瘋長

如果你懂設(shè)計(jì)，隨便就可以來個地瓜盆景，剪下的葉子可以炒菜吃~

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

最后，長成下圖這樣，你估計(jì)一禮拜不用買菜了，哈哈。

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

紅薯是長壽保健食品，而紅薯葉卻被廢棄或作為飼料。研究發(fā)現(xiàn)紅薯葉的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)元素含量極高。在歐美、日本、香港等地掀起一股“紅薯葉熱”。

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

紅薯的功效

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

1.排毒
含豐富的葉綠素，能夠“凈化血液”，幫助排毒。

2.提高免疫力
含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，預(yù)防感冒。

3.預(yù)防貧血
每天攝取30g的番薯葉，就可以補(bǔ)充人體一天所需的鐵質(zhì)及維生素A、C、E。

4.預(yù)防高血壓
富含鉀，有助血壓控制，預(yù)防高血壓。

5.改善更年期癥狀
富含植固醇，可以達(dá)到與荷爾蒙類似的調(diào)節(jié)身體機(jī)能的功效。

6.促進(jìn)乳汁分泌
富含黃酮類化合物等物質(zhì)，能促進(jìn)乳汁分泌。

7.強(qiáng)化視力
有豐富的維生素A，可增強(qiáng)視力。

8.改善便秘
豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動，預(yù)防“便秘及痔瘡”。

                                                                               推薦做法

                                                                              蒜蓉紅薯葉

第一步：
紅薯葉洗凈，水燒開，滴幾滴油。

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

第二步：
把薯葉下鍋焯一下，轉(zhuǎn)綠撈起，過一下冷水，這樣等下炒出來的菜會綠油油的。

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

第三步：
熱鍋，下油，蒜蓉爆香。

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

第四步：
把焯過的薯葉放進(jìn)去，下鹽，翻炒幾下即可。

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

第一步：
紅薯葉洗凈，水燒開，滴幾滴油。


童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

第二步：

把薯葉下鍋焯一下，轉(zhuǎn)綠撈起，過一下冷水，這樣等下炒出來的菜會綠油油的。


童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

第三步：

熱鍋，下油，蒜蓉爆香。

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？

第四步：

把焯過的薯葉放進(jìn)去，下鹽，翻炒幾下即可。

童年里那些被玩壞的植物，你玩過吧？