你家養(yǎng)這10種好看又養(yǎng)生的中藥小綠植了嗎？
熱愛(ài)生活的你，一定很渴望一個(gè)綠意盎然的家！除了一般市面上能買(mǎi)到的室內(nèi)小植物之外，你還可以考慮養(yǎng)些“中藥綠植”。
它們不僅好看，有助于健康，而且可以吃，還有不錯(cuò)的養(yǎng)生效果哦！
薄荷
生長(zhǎng)習(xí)性：喜光喜溫，夏季生產(chǎn)快速，冬季生長(zhǎng)緩慢。
藥食兩用：
中醫(yī)認(rèn)為，薄荷氣味芬香，有強(qiáng)勁的穿透力，能提神醒腦，頭暈時(shí)摘兩片薄荷葉貼在太陽(yáng)穴上，可以有效緩解癥狀；拿薄荷泡茶、熬粥、做湯，對(duì)減輕感冒發(fā)熱、咽痛牙痛有很大幫助。
薄荷炒蛋、薄荷燜鴨肉，也都是很好吃的美食呢！
曇花
生長(zhǎng)習(xí)性：喜半陰環(huán)境，喜肥。一般“曇花一現(xiàn)”都出現(xiàn)在夜間，如要改變這一習(xí)性，可在花蕾期采用人工制作“晝夜顛倒”的辦法加以矯正。
藥食兩用：
曇花有很好的清熱療喘的功效，對(duì)于大腸熱癥、便秘便血、咳痰、咳喘等癥均有用。在觀賞完“曇花一現(xiàn)”之后，可以趁新鮮將曇花摘下，洗凈、煮水、加適量冰糖即可，一碗清潤(rùn)的曇花飲便是了。
紫蘇
生長(zhǎng)習(xí)性：適應(yīng)性很強(qiáng)，對(duì)土壤要求不高，不耐干，所以淋水要及時(shí)。
藥食兩用：
《本草化義》中說(shuō)“紫蘇葉，辛溫能散，氣薄能通……凡屬表病放邪氣出路之要藥也?！本褪钦f(shuō)能散風(fēng)寒。當(dāng)我們受寒了，感覺(jué)身上發(fā)冷，流清鼻涕，打噴嚏時(shí)就可以用蘇葉來(lái)動(dòng)員身體的防御體系，振奮體表的機(jī)能。
在喝蘇葉水的同時(shí)，也可以弄一盆熱水，把剩下的蘇葉水倒入里面泡腳，這樣身體會(huì)溫暖得更快。
紫蘇炒田螺，那可是一道名菜。
小茴香
生長(zhǎng)習(xí)性：小茴香根系強(qiáng)大，抗旱怕澇，要用排水好的沙壤或輕沙壤種植。
藥食兩用：
茴香味辛，性溫，歸肝、腎、脾、胃經(jīng)，有溫肝腎、暖胃氣的作用。其葉莖特有的茴香油也可健胃理氣、增加胃腸蠕動(dòng)，用來(lái)搭配肉食味道頗佳，用茴香做包子或餃子的餡料也很不錯(cuò)。
脾胃虛寒的人天寒時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)胃部寒涼、腹瀉等癥狀，日常飲食中可以適當(dāng)加少量茴香以暖胃。
穿心蓮（牡丹吊蘭）
生長(zhǎng)習(xí)性：喜陽(yáng)光充足、喜肥。最佳溫度為25～30℃，8℃以下生長(zhǎng)停滯。
藥食兩用：
穿心蓮作為一種苦味蔬菜，食用起來(lái)具有消暑、敗火等作用?？捎糜诟忻鞍l(fā)熱，咽喉腫痛，口舌生瘡，毒蛇咬傷等。它同時(shí)還富含維生素C、葉酸、胡蘿卜素、鉀、鎂等，并含有很強(qiáng)的抗氧化劑——葉黃素，對(duì)人體各個(gè)臟器有很好的保健作用。但穿心蓮性涼，體虛、容易腹瀉和體寒的人最好少吃。
藤田七
生長(zhǎng)習(xí)性：喜溫暖，怕嚴(yán)寒酷熱，喜潮濕。
藥食兩用：
藤田七具有散瘀止血，消腫定痛的作用。為了盡量保證營(yíng)養(yǎng)不流失，藤田七的吃法應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，比如焯水后加點(diǎn)芝麻醬做成涼拌菜最好，當(dāng)然也可以滾個(gè)瘦肉湯。值得注意的是，它有活血化淤的作用，女性懷孕期間禁食。
金銀花
生長(zhǎng)習(xí)性：適應(yīng)性非常強(qiáng)，對(duì)土壤和溫度要求不高，以濕潤(rùn)、肥沃的深厚沙質(zhì)壤上生長(zhǎng)最佳。
藥食兩用：
中醫(yī)認(rèn)為，金銀花性甘寒氣味芳香，自古以來(lái)都是清熱解毒的良藥，尤其適合去風(fēng)熱，風(fēng)熱外感，各種熱癥，咽痛，麻疹，蕁麻疹，痤瘡等熱性病，具有消炎止痛，抗病毒的作用。
月季花和絲瓜
生長(zhǎng)習(xí)性：月季喜溫暖、日照充足、空氣流通的環(huán)境，5℃以下停止生長(zhǎng)。絲瓜喜強(qiáng)光，喜溫喜濕，對(duì)土壤要求不高。
藥食兩用：
月季花和絲瓜是中藥陽(yáng)臺(tái)上的好搭檔，雖然它們要開(kāi)春后種下，等到四、五月份才能開(kāi)花，但二者可以搭配出很有用的中藥組合。
月季花有疏肝解郁的作用，絲瓜可以美容養(yǎng)顏、活血通絡(luò)，尤其是經(jīng)常上火的人應(yīng)多吃。絲瓜待開(kāi)花后，可以將花瓣用蛋清或面粉和水掛糊，下油鍋里煎炸烹飪。月季花也可泡水喝，有淡淡的清香味，或拿月季花煮開(kāi)的水掛絲瓜花瓣的糊，這樣一起食用簡(jiǎn)直是一絕，既健康營(yíng)養(yǎng)又香甜可口。
梔子
生長(zhǎng)習(xí)性：喜溫暖濕潤(rùn)，好陽(yáng)光但又不能經(jīng)受強(qiáng)光照射，適宜生長(zhǎng)在疏松、肥沃、排水良好的酸性土壤。
藥食兩用：
梔子的花、葉、果實(shí)等均可入藥，有瀉火除煩、清熱利尿、涼血解毒之功效。一般泡茶或煎湯服。
梔子花也可以做成涼拌梔子花、梔子蛋花、梔子花蜂蜜飲等，都有不錯(cuò)的風(fēng)味和養(yǎng)生效果哦。
這些植物的花籽在市場(chǎng)上都能買(mǎi)到，也可以在花市上直接買(mǎi)盆栽。需要注意的是，要多了解些中草藥知識(shí)，根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇食用，以確保其有效性和安全性。
【你家養(yǎng)這10種好看又養(yǎng)生的中藥小綠植了嗎？ - 養(yǎng)花知識(shí)主題站】被9501位護(hù)花使者翻閱過(guò)
養(yǎng)花日記
護(hù)花山莊
更多應(yīng)用