喝花草茶，謹(jǐn)防“亂搭”

來自:花草茶事主題站 作者:任圓圓 2014-03-09 12:02 5772次閱讀

喝花草茶，謹(jǐn)防“亂搭”

時(shí)下，喝花卉茶成為很多時(shí)髦人士的最喜歡。用玫瑰、玫瑰茄、木樨、菊花、薰衣草、金銀花等花卉來沏茶，看開花朵在水中沉沉浮浮，別有一番情味。

還有些熱衷“混搭”的人，喜好用幾蒔花草搭配成復(fù)合花卉茶來喝，看起來顏色繽紛，還可以分配出本人心儀的口胃。但是，喝花卉茶雖是一種時(shí)髦，但需求留意的是，每一蒔花草都有它共同的藥性和成效，應(yīng)依據(jù)本人的身體情況來選用，不克不及盲目趕時(shí)興。

喝花草茶，謹(jǐn)防“亂搭”

特殊是復(fù)合花卉茶更應(yīng)慎重，要調(diào)查各個(gè)花卉之間的藥性能否相克，不克不及胡亂混著喝，不然晦氣安康。食用的花卉分為性溫、性寒和性平幾類，性溫的食用花卉首要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等；性寒的食用花卉首要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等；性平的花卉首要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。

在搭配時(shí)，那些性溫的花卉最好不要和性寒的花卉配伍食用。別的，還要分清本人的體質(zhì)狀況，如熱性體質(zhì)的人，宜選用性寒的花卉，而虛寒體質(zhì)的人則合用性溫的花卉，關(guān)于那些性平的花卉則大多可選用。復(fù)合花卉的配伍也不要太雜，盡量不要超越3-4種，最好能在中醫(yī)師的指點(diǎn)下來選用。

喝花草茶，謹(jǐn)防“亂搭”

特殊是那些身有疾患的人更應(yīng)該穩(wěn)重，萬萬不要把花卉茶當(dāng)成藥品，甚至替代醫(yī)治藥品。長(zhǎng)時(shí)間飲用復(fù)合花卉茶的人，在飲用的工夫上也要遵從中醫(yī)的定見，有時(shí)飲用過量也會(huì)形成身體不適。下面引薦幾款常用的復(fù)合花卉茶配方：

1.玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅：可以調(diào)理內(nèi)排泄，消弭委靡；

2.玫瑰花+茉莉花：養(yǎng)顏美容、對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功用，更可平緩嚴(yán)重心情；

3.洋甘菊+薄荷：能添加腸胃蠕動(dòng)、改善胃脹氣，醫(yī)治便秘；

4.菩提子花+薰衣草：可以安寧心情，寧靜心境，于睡前飲用，令人身心都獲得放松，更輕易入睡。