人心果Manilkara zapota (Linn.) van Royen
人心果墨西哥南部至中美洲、西印度群島一帶,因人心果外形長得像人的心臟,故因而得名;由于它的果形有點(diǎn)像柿子,所以又稱吳鳳柿。主要分布在臺(tái)灣、海南、福建、廣東、廣西等省份,在臺(tái)灣人心果也被稱為“吳鳳柿”。 人心果多栽培于熱帶國家,果實(shí)縱剖面似人心。于民國九年,由爪哇引進(jìn),種于嘉義?,F(xiàn)于嘉義、臺(tái)南、云林等地均有栽培。在嘉義栽培得特別多,變成嘉義特產(chǎn),果似柿,民國37年地方政府為紀(jì)念吳鳳在嘉義殺身成仁,...
人心果的介紹
- 人心果墨西哥南部至中美洲、西印度群島一帶,因人心果外形長得像人的心臟,故因而得名;由于它的果形有點(diǎn)像柿子,所以又稱吳鳳柿。主要分布在臺(tái)灣、海南、福建、廣東、廣西等省份,在臺(tái)灣人心果也被稱為“吳鳳柿”。
人心果多栽培于熱帶國家,果實(shí)縱剖面似人心。于民國九年,由爪哇引進(jìn),種于嘉義。現(xiàn)于嘉義、臺(tái)南、云林等地均有栽培。在嘉義栽培得特別多,變成嘉義特產(chǎn),果似柿,民國37年地方政府為紀(jì)念吳鳳在嘉義殺身成仁,商請農(nóng)試所命名為吳鳳柿,因而又有吳鳳柿的別名。
在熱帶和亞熱帶許多地區(qū)很受重視,通常鮮食,但在世界范圍商業(yè)價(jià)值不大。果球形或卵球形,外表面暗褐色,直徑5~10公分(2~4寸);果肉黃褐色,透明,多汁,味甜似梨與紅糖同食;含種子2~5枚,成熟時(shí)色黑亮,大小如菜豆;未成熟果肉含單寧酸和膠乳,味難吃。割開樹干可獲得膠乳,這種膠乳是糖膠樹膠的主要來源,糖膠樹膠以前是制作口香糖工業(yè)的重要原料(阿茲特克人以前也用來當(dāng)作口香糖)。
人心果的形態(tài)特征
常綠喬木,熱帶常綠果樹。高15-20米(栽培者常較矮,且常呈灌木狀),無性繁殖植株則較矮小。小枝茶褐色,具明顯的葉痕。全株具白色乳汁。葉互生,密聚于枝頂,革質(zhì),長圓形或卵狀橢圓形,長6-19厘米,寬2.5-4厘米,先端急尖或鈍,基部楔形,全緣或稀微波狀,兩面無毛,具光澤,中脈在上面凹入,下面很凸起,側(cè)脈纖細(xì),多且相互平行,網(wǎng)脈極細(xì)密,兩面均不明顯;葉柄長1.5-3厘米?;?-2朵生于枝頂葉腋,長約1厘米;花梗長2-2.5厘米,密被黃褐色或銹色絨毛;花萼外輪3裂片長圓狀卵形,長6-7毫米,內(nèi)輪3裂片卵形,略短,外面密被黃褐色絨毛,內(nèi)面僅沿邊緣被絨毛;花冠白色,長約6-8毫米,冠管長約3.5-4.5毫米,花冠裂片卵形,長2.5-3.5毫米,先端具不規(guī)則的細(xì)齒,背部兩側(cè)具2枚等大的花瓣?duì)罡綄傥铮溟L約2.5-3.5毫米;能育雄蕊著生于冠管的喉部,花絲絲狀,長約1毫米,基部加粗,花藥長卵形,長約1毫米;退化雄蕊花瓣?duì)?,長約4毫米;子房圓錐形,長約4毫米,密被黃褐色絨毛;花柱圓柱形,基部略加粗,長6-7毫米,徑1-1.5毫米?;ü?-9月。
心果在墨西哥南部和中美洲北部野生。栽培樹種植株中等大小,生長緩慢。木材淡紅色,堅(jiān)硬耐用。在某些馬雅遺址仍可見到1,000年前精心雕刻的人心果木過梁。
人心果葉叢生枝端,革質(zhì),濃綠色,有光澤,橢圓形至廣披針形,長6~15厘米,寬2.5~7厘米,全緣;花著生新生枝的葉腋,單生,偶有簇生,花小,長約1厘米,花萼6片,分為內(nèi)外兩輪,能育雄蕊著生冠管喉部,退化雄蕊花瓣?duì)?花柄長約1厘米,密生黃褐色絨毛;花冠筒狀,白色。莖干和枝條灰褐色,有明顯葉痕;果為漿果,形狀因品種而異,有心臟形、橢圓形、圓形、卵形等,長3~8厘米,直徑3~7厘米,單果重40~170克,果皮薄,果未熟時(shí)青綠至褐色,成熟后灰色或銹褐色,單果重40~120克,果肉黃褐色,柔軟,有石細(xì)胞,味甜中帶微酸。最大果重218 g,平均單果重130~160 g,果皮灰色,果肉褐色,糖分超過18度,可食率88%~90%,可溶性固形物19.8%~24.3%。從著果到成熟期9~10個(gè)月。種子扁圓形,黑褐色至黑色,有光澤,每果有種子1~9粒,有光澤,通常3~6粒,在果肉中呈輪輻狀排列,易與果肉分離,長瓜子形狀,黑色。
主要栽培品種按果實(shí)形狀、大小和色澤可分:橢圓形、圓形(又稱巴子固)、頂凹形、扁形(又稱糖子固);大果形、中果形、小果型、變異形;青肉類、褐肉類。表皮摸起來有點(diǎn)像梨。
人心果的生態(tài)習(xí)性
- 喜高溫和肥沃的砂質(zhì)壤土,適應(yīng)性較強(qiáng),大樹在-2~-3℃仍能安全過冬,在肥力較低的粘質(zhì)土壤也能正常生長發(fā)育。
人心果在~31℃都可正常開花結(jié)果,幼果在–1℃受凍害,大樹在–4.5℃易受凍害,–2.2℃受寒害,如作經(jīng)濟(jì)栽培,應(yīng)在氣溫較高的地區(qū)發(fā)展。人心果要求水分充足,年降雨量在1300mm以上,生長較好,根系深,很耐旱,較耐貧瘠和鹽分,樹高,葉片較大,枝條脆,易折。因此,不可在風(fēng)口及風(fēng)害嚴(yán)重處建園種植。
人心果的分布區(qū)域
- 北美是著名場地,中國華南也有種植。人心果原產(chǎn)墨西哥猶卡坦州和中美洲地區(qū),美洲熱帶地區(qū)、東南亞各國和印度等作商業(yè)性栽培。后陸續(xù)被引種到美國佛羅里達(dá)州、加勒比海地區(qū)及印度、菲律賓、馬來西亞、越南等國。中國所栽培的人心果是20世紀(jì)初從新加坡、印度尼西亞等國家引入,主要分布于云南、廣東、廣西、福建、海南、臺(tái)灣等?。▍^(qū))的南部和中部。
人心果的繁殖方式
- 通常用種子繁植,優(yōu)良植株可用嫁接繁殖。
在9~10月果實(shí)成熟時(shí),剝?nèi)ス馊〕龇N子陰干,留次年春播。壓條宜在春季氣溫回升至20℃以上時(shí)進(jìn)行,在1~2年生枝條按3~4厘米寬度環(huán)剝,然后用以稻草漚制的肥土包扎,經(jīng)常保持土團(tuán)濕潤,約2個(gè)月可形成新根。定植時(shí)需施足基肥。要注意防止介殼蟲。栽后4~5年可結(jié)果。
人心果的栽培技術(shù)
- 人心果在適宜區(qū)內(nèi),選向陽背北、土層深厚、不積水、冷空氣少、避風(fēng)地帶的丘陵、山坡或平地建園。如作城鎮(zhèn)行道樹和城鄉(xiāng)綠化樹,則應(yīng)植于寒害較輕的地方,鄉(xiāng)村門前屋后也可種植。種植最適時(shí)間4~5月,挖長寬深60cn×60cm×60cm種植穴,施足有機(jī)肥,配以磷肥,株行距5cm×6cm,種后淋足定根水,適當(dāng)覆蓋稻草,保持土壤濕潤,避免土壤板結(jié)。幼齡樹可間種短期作物,以改良土壤。適時(shí)中耕除草,有條件的可擴(kuò)穴壓綠,促進(jìn)根系生長。幼年樹以營養(yǎng)生長主,每次抽梢前施速效肥,擴(kuò)大樹冠。結(jié)果樹以有機(jī)肥為主,采果后增施磷鉀肥一次,春秋兩季各追肥一次,提高果實(shí)品質(zhì)。幼樹應(yīng)剪頂,促使側(cè)枝生長。冬季結(jié)合清園,剪除病蟲枝和枯枝。正常情況下,人心果疏果,如確實(shí)過多,可適當(dāng)疏除,確保豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)。
在9~10月果實(shí)成熟時(shí),剝?nèi)ス馊〕龇N子陰干,留次年春播。壓條宜在春季氣溫回升至20℃以上時(shí)進(jìn)行,在1~2年生枝條按3~4厘米寬度環(huán)剝,然后用以稻草漚制的肥土包扎,經(jīng)常保持土團(tuán)濕潤,約2個(gè)月可形成新根。定植時(shí)需施足基肥。要注意防止介殼蟲。栽后4~5年可結(jié)果。
人心果的食療或藥用價(jià)值
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終極護(hù)花任務(wù):愛自己,就從實(shí)際出發(fā),謹(jǐn)遵醫(yī)囑。對于疾病,不粗心大意、不推延、不放棄希望,勇敢面對,用愛來溫暖寂靜的世界,用心來呵護(hù)內(nèi)心的花田。 - 功效與作用
人心果營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、多種氨基酸,維生素B1、維生素B2、維生素E,以及磷、鈣、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)。硒和鈣的含量更是高居水果、蔬菜之首。
硒能激活人體細(xì)胞,增強(qiáng)活力,具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素鉬也有防癌作用。
鈣能維持人體血鈣平衡,防止由于缺鈣而引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、老年癡呆、動(dòng)脈硬化等病癥。
人心果的正確吃法
1、果實(shí)成熟之后可以鮮食。需要催熟,果肉已經(jīng)變軟了才可以食用,記得先剝皮,還要把里面的囊也要去掉。
2、果實(shí)可切片曬果干作湯料,還可作飲料、人心果晶等。
3、人心果還可當(dāng)做蔬菜食用,可以切片做菜吃,無論是烹、炒、炸,還是拌涼菜等都是很好的做法。
4、還可制成鮮果汁、罐頭、飲料、果脯、果醬等。
孕婦能吃人心果嗎
人心果含有較多的葡萄糖,并且容易吸收,因此食用人心果可以迅速補(bǔ)充人體所需能量,預(yù)防我們出現(xiàn)低糖癥狀。除此之外,因?yàn)槿诵墓休^多維生素,能促進(jìn)我們對食物的消化,起到養(yǎng)胃的作用。孕婦是可以吃人心果,對于孕期所需的大量營養(yǎng)有很好的補(bǔ)充作用,也能為腹中胎兒提供豐富的營養(yǎng)和能量。
孕婦吃了人心果會(huì)怎樣
1、改善低糖
人心果的葡萄糖含量高,易吸收,孕婦通過食用人心果可以補(bǔ)充糖分和能量,就會(huì)減少低糖癥狀的出現(xiàn),維持身體的機(jī)能。
2、促進(jìn)消化
人心果中含有豐富的維生素,能夠促進(jìn)消化和吸收營養(yǎng),對于孕婦來說是非常重要的。
3、清肺潤肺
人心果對孕婦肺部有很好的滋潤功效,對于因肺燥而出一的多種疾病,有一定的調(diào)理和保健作用。可以用于肺炎和咳嗽的輔助性治療。
4、補(bǔ)鈣
人心果中含有豐富的鈣質(zhì),能夠?yàn)樵袐D加強(qiáng)補(bǔ)鈣,預(yù)防骨質(zhì)疏松等問題。
孕婦吃人心果的注意事項(xiàng)
1、孕婦吃人心果不能過量食用,因?yàn)槿诵墓胸S富的葡萄糖,食用過量會(huì)造成血糖過高的癥狀。
2、雖然能助消化,但是每次不要多吃,如果食用太多的人心果反而會(huì)引起胃部消化不良。
3、不能與海鮮同食,否則會(huì)引起食物中毒。
吃人心果的注意事項(xiàng)
1、人心果要即買即食,不宜久藏,在常溫下經(jīng)3天即變色生斑。若量多過剩時(shí),可密封于塑膠袋中,放冰箱冷藏,約可保鮮l0天左右。
2、不能與海鮮同食,否則會(huì)引起食物中毒。
3、不能多吃,不然可能會(huì)引起消化系統(tǒng)的不良反應(yīng),造成消化不良。
4、人心果含糖極高,糖尿病人忌食。
5、剛采收的人心果質(zhì)硬,富含膠質(zhì)及單寧,味道極澀,不能食用,經(jīng)5~7天后熟,軟化后方可食用。
人心果的園林用途
- 人心果樹四季常綠,樹形優(yōu)美,常用作行道樹和綠化、觀賞樹種。
人心果的作用用途
- 人心果含有豐富的葡萄糖和多種維生素,對心臟病、肺病和血管硬化有輔助療效,是海南島著名水果。果可食,味甜可口;樹干之乳汁為口香糖原料;種仁含油率20%;樹皮含植物堿,可治熱癥。除了可做水果生食外,人心果也可做蔬菜食用,無論是烹、炒、炸,還是拌涼菜等,都清涼爽口。用人心果還可制成鮮果汁、罐頭、飲料、果脯、果醬等。
人心果在夏季成熟上市,每個(gè)重50至100克。果皮呈淺咖啡色,表面粗糙,未成熟的果含有很多單寧,味澀,摘下后需存放幾天,將果肉催熟再吃。果實(shí)芳香爽口、口感綿密、齒后留香、營養(yǎng)豐富。除鮮食外還可加工制作果醬、果汁及果珍等,具有清心潤肺的功效。人心果樹富含膠狀乳液,稱為“奇可膠”,是制造口香糖的高檔環(huán)保膠基。人心果營養(yǎng)豐富,有清心潤肺之功效,種子、樹皮和根可入藥,是經(jīng)濟(jì)價(jià)值高的樹種。
人心果的采收貯藏
- 采收方法
人心果因幾乎周年開花結(jié)果,故1年有多次采收期。果實(shí)充分發(fā)育時(shí)皮黃褐色,果肉乳白色帶綠,割破果柄流出的乳汁減少,但果肉尚硬,便可采收。
由于人心果年多次開花,果實(shí)發(fā)育先后相差極大,故除了要充分成熟才采收外,要分期采收,先熟先采收。未熟果實(shí)采后雖也會(huì)軟化,但品質(zhì)差。成熟時(shí)的人心果雖果肉尚硬,但由于果皮很薄,易損傷,故同樣要強(qiáng)調(diào)輕采、輕放和輕運(yùn),避免一切機(jī)械傷。
采收時(shí)要貼近果基部剪斷果柄,注意勿使流出的乳汁污染果面。采果籃及盛果容器不宜過大,最好能用紙逐層分隔,以免流出的乳汁污染下一層的果實(shí)。
貯藏方法
剛采收的人心果質(zhì)硬,富含膠質(zhì)及單寧,不能食用,經(jīng)5~7天后熟,軟化后方可食用。溫度越高,后熟、軟化越快,室溫30℃左右時(shí)約需5天,25℃左右時(shí)約需7天,溫度愈低,所需時(shí)間愈長。因此,可利用采收至軟化尚需一段時(shí)間,進(jìn)行貯藏、運(yùn)輸,供應(yīng)市場,但要有良好的通風(fēng)。
在較低溫下貯藏,人心果在1.7~3.3℃、相對濕度85%~90%的冷庫貯藏8周,效果最好?!?br />
人心果的名稱由來
- 人心果因外形長得像人的心臟,因而得名;由于它的果形有點(diǎn)像柿子,所以又稱吳鳳柿。另外根據(jù)它的英文名稱sap0diia之音譯,也有人以臺(tái)語稱為“查某子仔”。