蘆薈的作用用途
- 保濕作用
蘆薈中能含的氨基酸和復(fù)合多糖物質(zhì)構(gòu)成有天然保濕因素（NMF）。這種天然保濕因素，能夠補(bǔ)充皮膚中損失掉的部分水分，恢復(fù)膠朊蛋白的功能，防止面部皺紋，保持皮膚光滑、柔潤(rùn)、富有彈性。 由于蘆薈中含有多糖及多種單糖，加上痕跡量乳酸鎂的存在，使蘆薈凝膠具有天然的濕潤(rùn)性能，并延緩水分從化妝品膏霜和香波中散失的速率。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，在水包油乳劑中，加蘆薈凝膠能延緩水分的蒸發(fā)速率。 蘆薈凝膠能增進(jìn)水分滲透，它能滲入皮膚表層，使水分直接進(jìn)入組織。蘆薈凝膠增加對(duì)皮膚的滲透是由于水解，咬合及增加化合物的溶解度，使其增進(jìn)對(duì)皮膚的滲透。而多糖及粘漿作為咬合封層形成堅(jiān)固的覆蓋層，能阻止皮膚表層水分的蒸發(fā)。 經(jīng)過(guò)調(diào)查，蘆薈凝膠可在各種產(chǎn)品中應(yīng)用。已經(jīng)指出，蘆薈凝膠顯然能在潤(rùn)濕產(chǎn)品中應(yīng)用。
凝膠不但能與陰離子而且也能與非離子，陽(yáng)離子體系相容共存。 在肥皂中加入蘆薈凝膠是格外有意義的想法。它的作用是使肥皂起清潔作用而不使皮膚干燥。由于凝膠的溫和性質(zhì)，所制成的肥皂不具有刺激的危險(xiǎn)。 蘆薈剃須膏是多糖類(lèi)在肥皂型產(chǎn)品中的又一個(gè)應(yīng)用。在推薦配方4中，凝膠即起潤(rùn)滑劑作用又起保濕劑作用。由于蘆薈的粘稠性，差不多象硅類(lèi)那樣可以用來(lái)作為皮膚和胡須間的保護(hù)層。 在解除灼傷噴霧品方面，凝膠已在許多產(chǎn)品中應(yīng)用，除了所稱(chēng)的愈傷之外，還能在損傷的皮膚上保持濕潤(rùn)，而濕潤(rùn)是愈傷的基本條件。
一種已證明效果良好的極其簡(jiǎn)單的產(chǎn)品，是一種由列多因鹽酸鹽(Lidocaine HCl)和蘆薈凝膠組成的解除燒傷噴霧品，它是一種基本的產(chǎn)品，在人們心目中，它是天然品，而不是醫(yī)藥品。 這些僅是能夠使用蘆薈凝膠產(chǎn)品的少數(shù)幾個(gè)類(lèi)型。蘆薈凝膠可單獨(dú)或和其它原料一起使用于需要溫和濕潤(rùn)的任何系統(tǒng)中。因此蘆薈凝膠是各種化妝品中理想的天然潤(rùn)膚保濕因子。
防曬作用
太陽(yáng)光線包括紅外(>770nm)、可見(jiàn)(400～770nm)和紫外(< 400nm)范圍的連續(xù)譜。波長(zhǎng)280nm以下的短波紫外線(UVC)在大氣層中(臭氧層)幾乎全部被吸收，到達(dá)地球表面的數(shù)量很少。人類(lèi)皮膚對(duì)不同波長(zhǎng)范圍的紫外線的反應(yīng)?？梢?jiàn)和紅外范圍(400～1400 nm)的輻射會(huì)使皮膚變紅，但輻射過(guò)后很快消退；320～400nm(UVA)波長(zhǎng)紫外線會(huì)氧化表皮中的還原黑色素，而直接曬黑皮膚，一般不會(huì)引起紅斑；280～320nm(UVB)波長(zhǎng)紫外線會(huì)使皮膚引起急性皮炎(紅斑)和灼傷。 80年代以前防曬制品主要防止UVB區(qū)紫外線的傷害，而對(duì)UVA區(qū)的紫外線注意甚少。
近年來(lái)，皮膚醫(yī)學(xué)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，UVA紫外線在到達(dá)人體的紫外線總能量中占98%，它對(duì)玻璃、衣物、水和人的皮膚穿透性遠(yuǎn)比UVB紫外線強(qiáng)，對(duì)人的皮膚雖然作用較緩慢，但日積月累可導(dǎo)致嚴(yán)重?fù)p害。UVA會(huì)誘發(fā)光致敏作用、光毒性反應(yīng)等等。嚴(yán)重情況下還會(huì)誘發(fā)皮膚癌。UVA已被認(rèn)定為皮膚老化的主要原因之一。 近期的研究指出，當(dāng)人們的皮膚暴露在紫外線下，形成曬傷的主要原因，是紫外線能降低和損害皮膚的免疫功能，使皮膚降低了對(duì)外來(lái)微生物和疒毒的抵抗而引起疾疒，嚴(yán)重者可導(dǎo)致腫瘤的形成。
美國(guó)德克薩斯大學(xué)癌癥中心的 Faith Strickland 博士指出，蘆薈凝膠不但是陽(yáng)光的屏蔽(Sunscreen)，而且它能阻止紫外線對(duì)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的危害，并能恢復(fù)被損傷的免疫功能，使曬傷獲得痊愈，阻止皮膚癌的形成。它不僅在實(shí)驗(yàn)室而且在臨床試驗(yàn)，用蘆薈凝膠治療曬傷，都得到了驚人的效果。已由實(shí)驗(yàn)證明，蘆薈多糖具有增強(qiáng)和調(diào)節(jié)免疫功能的作用。因此在化妝品中，含有足夠濃度的蘆薈凝膠，能起到防曬的作用是無(wú)疑的，并能使曬傷獲得治療，阻止癌變。 消炎、止痛、燒傷、燙傷、割傷等瘡傷的愈合作用 蘆薈凝膠涂于瘡傷表面，形成薄層，能陰止外界微生物的侵入。
它能使干燥的傷口保持濕潤(rùn)，凝膠內(nèi)的生長(zhǎng)因子能直接刺激纖維細(xì)胞，使其獲得再生和修復(fù)。蘆薈凝膠能增進(jìn)瘡傷的拉伸強(qiáng)度，增進(jìn)瘡傷治療，促進(jìn)愈合。Purdue 大學(xué)的藥物學(xué)教授Tyler 證明，稱(chēng)為Brandykinine的一種肽，它是能產(chǎn)生類(lèi)似于燒傷疼痛的物質(zhì)，蘆薈凝膠能抑止Brandykinine 的作用，也就是蘆薈凝膠能減輕和消除疼痛。蘆薈凝膠的消炎、止痛、瘡傷愈合的作用，也被所有使用過(guò)的人們所證實(shí)。據(jù)美國(guó)“預(yù)防雜志”對(duì)5000名讀者的調(diào)查，97%的讀者評(píng)價(jià)蘆薈是最有用最流行的草藥，它能減少痛苦和治愈瘡傷。Tyler 教授的文章說(shuō)到，蘆薈在七種對(duì)健康有益草藥中排行第一。
蘆薈凝膠是非常理想的載體。例如當(dāng)氫化可的松用于皮膚，99%不能滲入皮膚的表皮層都被浪費(fèi)。當(dāng)藥物先放入蘆薈凝膠中，凝膠能很好的滲入皮膚，將藥物帶入皮膚，增強(qiáng)了藥物的治療效果。因此，蘆薈凝膠也是傳遞各種藥物的最好載體。 在外邊涂抹蘆薈汁，可以增加皮膚嫩白度，防曬等作用。
蘆薈美容
一、面部美容：用鮮葉汁早晚涂于面部15－20分鐘，堅(jiān)持下去，會(huì)使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
二、自制蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可涂于面部美容，洗頭后抹到頭上可以止癢、防止白發(fā)、脫發(fā)，并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，禿頂者還可生出新發(fā)。
三、自制蘆薈潤(rùn)肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個(gè)、面粉和砂糖。
1、將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁；
2、將雞蛋打到碗內(nèi)，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖并充分?jǐn)嚢杌旌希?nbsp;
3、加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，調(diào)成膏狀即可；
4、美容方法：將潤(rùn)膚膏均勻敷在整個(gè)臉上，然后，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動(dòng)，約40－50分鐘后，用溫水洗臉。每周堅(jiān)持1－2次。
四、蘆薈洗面奶：根據(jù)美容學(xué)知識(shí)，蘆薈與埃及艷后克婁巴特拉女王的潔膚品（包括她那著名的眼線）有異曲同工之妙?？梢圆烧惴N植的蘆薈葉,或從天然食品店購(gòu)買(mǎi)蘆薈膠。
原料：30毫升蘆薈膠、50毫升橄欖油、30毫升玫瑰水、4滴玫瑰香精油、2滴葡萄柚子提取物。
制作：將所有的配料放入食品加工機(jī)中混合均勻，然后倒入小瓶?jī)?nèi)。最好放入冰箱內(nèi)保存。由于內(nèi)含的各種成分在放置時(shí)可能分離，因此在使用前需充分搖勻。使用時(shí)，先取適量涂抹在臉部和頸部并輕輕按摩，然后用細(xì)棉布(我最喜歡使用)擦拭干凈或用清水洗凈。
面膜
1、 取鮮蘆薈葉1片(約100克)，洗凈切成小片。
2、將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。
3、飲用同時(shí)，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次
功效
蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養(yǎng)顏，對(duì)青春痘有較好的療效。再?lài)?guó)外曾遇到多名患青春痘的少女，用鮮蘆薈葉切面涂抹患處，連用1周多獲痊愈。鮮葉切面的汁液含黏多糖、蛋白質(zhì)、維生素C，涂抹再皮膚上可滲透至皮下，且可維持26-36小時(shí)。
蘆薈可幫助收斂皮膚，防止皺紋產(chǎn)生。
注意
但是有個(gè)別人對(duì)蘆薈過(guò)敏，不宜使用。有慢性腹瀉患者也當(dāng)禁用。
蘆薈面膜
[機(jī)理] 蘆薈不僅可以保養(yǎng)“面子”，還可以治療諸多皮膚問(wèn)題。
[材料] 蘆薈
[方法] 取鮮蘆薈葉洗凈，除掉邊緣刺齒，切去基部和頂尖，用搓瓜板將其搓成細(xì)絲，再用漂白消毒的細(xì)紗布雙層包住蘆薈細(xì)絲，用手?jǐn)Q擠出汁液，收集于杯中。
[用法] 晚上洗臉后，用蘆薈汁涂于臉上或用軟毛刷或脫脂棉蘸涂，5分鐘后再洗去，每晚涂一次，便又白又滑啦。
[頻率] 每天一次
[功效] 皮膚白皙潤(rùn)滑。
[更多] 如果面部皺紋過(guò)多，則可以用純蘆薈汁一湯匙，加入雞蛋清一個(gè)除去蛋黃，調(diào)勻，晚上洗臉后涂在臉上，并用手按摩，盡量使皺紋伸展，日久會(huì)見(jiàn)功效
其他
適合人群：一般人都可食用。是潰瘍病、心血管病、糖尿病、癌癥患者的健康食品；也是女士、肥胖者的佳品。
適用量：每天不超過(guò)30克。
溫馨提示：不是所有蘆薈都可以食用，蘆薈有500多個(gè)品種，但可以入藥的只有十幾種，可以食用的就只有幾個(gè)品味。蘆薈有苦味，加工前應(yīng)去掉綠皮，水煮3～5分鐘，即可去掉苦味。蘆薈含有的蘆薈大黃素，有泄下通便之效，會(huì)導(dǎo)致腹瀉，故不可多吃。體質(zhì)虛弱者和少年兒童不要過(guò)量食用，否則容易發(fā)生過(guò)敏。孕經(jīng)期婦女嚴(yán)禁服用，因?yàn)樘J薈能使女性?xún)?nèi)臟器官充血，促進(jìn)子宮運(yùn)動(dòng)?；加兄摊彸鲅?、鼻出血的患者也不要服用蘆薈，否則會(huì)引起病情惡化。
蘆薈膠的作用
1、頭發(fā)少的部分涂上蘆薈膠稍加按摩，配合礦物晶效果更好
2、切眉，紋眼線，唇線涂上蘆薈膠消腫
3、中耳炎用棉簽沾上蘆薈膠用，每天多次使用回痊愈
4、各種眼疾含白內(nèi)障，可直接用蘆薈膠上
5、鼻炎直接用蘆薈膠涂
6、口腔，牙疾哪疼涂哪，止痛消腫
7、涂口紅易吸收有毒成分，經(jīng)常用蘆薈膠涂唇可排毒
8、用蘆薈膠涂于面部可放曬，保濕，沒(méi)白，去斑，去豆，去皺，去下眼代等功效
9、燒，燙，凍傷，蚊蟲(chóng)叮咬涂上蘆薈膠不留疤痕，止癢
10、手術(shù)后，紗布去掉時(shí)馬上涂蘆薈膠，刀口長(zhǎng)得快，不留痕
11、痔瘡，腳氣，靜脈曲張涂上蘆薈膠后用塑料布覆蓋（面積大的用針在塑料布扎上眼，好透氣）
12、發(fā)燒時(shí)在太陽(yáng)穴，手心，腳心涂上蘆薈膠
13、胃出血患者口含蘆薈膠直到醫(yī)生處置時(shí)
14、腰椎，頸椎，風(fēng)濕，類(lèi)風(fēng)濕涂上蘆薈膠，蓋上塑料布（用法同上）
15、皮膚騷癢涂上蘆薈膠可止癢
使用方法
1、潔面后可直接涂抹于面部或與水按1：3的比例稀釋后均勻的抹在臉上即可，長(zhǎng)期使用對(duì)于淡化黃褐斑，雀斑或消除青春痘有明顯的作用。
2、廣泛的用與皮膚受創(chuàng)和不適處。把患處洗凈擦干，敷上蘆薈膠就能止血、止痛、止癢、防治和減淡疤痕，每天敷三到四次，直到傷口復(fù)原。
3、對(duì)于外界原因造成的皮膚傷病如刀傷、割傷、燙傷、曬傷、凍傷等有很好的殺菌、抗炎、鎮(zhèn)痛、止血和促進(jìn)皮膚再生的作用。特別是促進(jìn)傷口的愈合有非常顯著的作用，采用蘆薈膠治療可明顯的縮短傷口愈合的時(shí)間并不留疤痕。治療的時(shí)候要洗凈傷口，每天敷用三到四次。
4、對(duì)于由細(xì)胞和病毒感染而發(fā)生的濃胞瘡，皮膚潰爛，甲溝炎，口腔潰瘍，牙痛，直接擠在患處即可。
5、蚊叮蟲(chóng)咬引起的皮膚病直接涂抹即可。
保健作用
作為一種集醫(yī)藥、美容、保健、食品及觀賞為一體的純天然綠色植物，蘆薈的多種藥用價(jià)值和治療作用引起了醫(yī)學(xué)界的廣泛重視。從20世紀(jì)80年代開(kāi)始，蘆薈就已受到日、美等發(fā)達(dá)國(guó)家消費(fèi)者的不斷追捧，并迅速在全球范圍內(nèi)掀起了“蘆薈”熱潮。蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖、蒽醌類(lèi)化合物及各種酶、礦物質(zhì)等，特別是在礦物質(zhì)中還含有鍶和鍺，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體都有補(bǔ)充作用。由于蘆薈具有殺菌消炎、增強(qiáng)免疫功能、愈合傷口、清熱通便、預(yù)防結(jié)腸炎，降低血脂、血糖和血壓，改善循環(huán)系統(tǒng)及睡眠質(zhì)量，防治消化系統(tǒng)疾病和增進(jìn)食欲等多種治療作用，因此蘆薈在民間還擁有一個(gè)家喻戶曉的名稱(chēng)－－“植物醫(yī)生”。
蘆薈與胃腸病蘆薈的黃汁有消炎、殺菌、健胃、通便等作用，對(duì)急性胃炎的治療效果顯著。另外，因?yàn)樘J薈豐富的粘液可以黏附在破損的潰瘍面上，不僅可以賦活細(xì)胞組織再生，還可以使?jié)儾课灰约爸車(chē)M織長(zhǎng)出新的組織，所以，蘆薈對(duì)治療胃酸引起的胃潰瘍也有很大幫助。
蘆薈與便秘研究證實(shí)，蘆薈所含的蒽醌類(lèi)化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動(dòng)，從而有效改善腸胃功能不佳、便秘等癥狀，并可排毒去火、補(bǔ)虛養(yǎng)顏。因此，自古以來(lái)蘆薈就一直作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱(chēng)許，可以說(shuō)，蘆薈是治療便秘的特效藥。
美膚養(yǎng)顏
太陽(yáng)光線包括紅外（>770nm）、可見(jiàn)（400～770nm）和紫外（< 400nm）范圍的連續(xù)譜。波長(zhǎng)280nm以下的 短波紫外線（UVC）在大氣層中（臭氧層）幾乎全部被吸收，到達(dá)地球表面的數(shù)量很少。人類(lèi)皮膚對(duì)不同波長(zhǎng)范圍的紫外線的反應(yīng)。可見(jiàn)和紅外范圍（400～1400 nm）的輻射會(huì)使皮膚變紅，但輻射過(guò)后很快消退；320～400nm(UVA）波長(zhǎng)紫外線會(huì)氧化表皮中的還原黑色素，而直接曬黑皮膚，但日積月累可導(dǎo)致嚴(yán)重?fù)p害。UVA會(huì)誘發(fā)光致敏作用、光毒性反應(yīng)等等。嚴(yán)重情況下還會(huì)誘發(fā)皮膚癌。UVA已被認(rèn)定為皮膚老化的主要原因之一。近期的研究指出，當(dāng)人們的皮膚暴露在紫外線下，形成曬傷的主要原因，是紫外線能降低和損害皮膚的免疫功能，使皮膚降低了對(duì)外來(lái)微生物和疒毒的抵抗而引起疾疒，嚴(yán)重者可導(dǎo)致腫瘤的形成。美國(guó)德克薩斯大學(xué)癌癥中心的 Faith Strickland 博士指出，形成薄層，能阻止外界微生物的侵入。它能使干燥的傷口保持濕潤(rùn)，凝膠內(nèi)的生長(zhǎng)因子能直接刺激纖維細(xì)胞，使其獲得再生和修復(fù)。蘆薈凝膠能增進(jìn)瘡傷的拉伸強(qiáng)度，增進(jìn)瘡傷治療，促進(jìn)愈合。Purdue 大學(xué)的藥物學(xué)教授Tyler 證明，稱(chēng)為Brandykinine的一種肽，它是能產(chǎn)生類(lèi)似于燒傷疼痛的物質(zhì)，蘆薈凝膠能抑止Brandykinine 的作用，也就是蘆薈凝膠能減輕和消除疼痛。蘆薈凝膠的消炎、止痛、瘡傷愈合的作用。
護(hù)膚作用
蘆薈凝膠（Aloe vera gel）的皮膚滲透性很強(qiáng)，可以直達(dá)皮膚深層。內(nèi)含豐富的維生素、氨基酸、脂肪酸、多糖類(lèi)物質(zhì)，它的美顏功效幾乎是全能的！
⊙美白
早晚將蘆薈凝膠涂抹于面部15-20分鐘，堅(jiān)持下去，能令面部肌膚光滑白皙，對(duì)消除各種斑點(diǎn)也有很好的效果。
⊙保濕
蘆薈凝膠具有極高的保濕功效，它的超強(qiáng)滲透力能夠幫助肌膚捕捉氧氣，鎖住肌膚水分
⊙控油
其平衡肌膚成分能夠有效地條理油性肌膚，并達(dá)到去油保濕的作用。
⊙除痘
潔面后在痘痘處多涂一些蘆薈凝膠，讓其自然吸收，能夠有效消除痘痘。對(duì)消除痘印也有很好的功效。
蘆薈提取液，它含有人體所需的多種活性成分，添加在食品、藥品、牙膏及化妝品中、原液中不僅具有抗細(xì)菌、防止皮膚干裂或油脂分泌多、對(duì)治療雀斑、青春痘和防止脫發(fā)、去頭屑、消炎、愈合傷口、免疫、抗腫瘤都有極好的療效。
排毒養(yǎng)顏
蘆薈原產(chǎn)于非洲，在3000年前的古埃及治療書(shū)中就有應(yīng)用記載。
其中，翠葉蘆薈具有傷口康復(fù)、治療皮疹、改善皮膚敏感、修復(fù)曬傷排毒養(yǎng)顏等功能，成為最廣泛應(yīng)用于個(gè)人護(hù)理、保健產(chǎn)品中的天然植物之一。蘆薈提取的部分為翠葉蘆薈的葉及葉內(nèi)的膠質(zhì)，適用添加于曬傷、光燒傷治療的凝膠類(lèi)產(chǎn)品中；敏感肌膚消炎、保濕潤(rùn)膚產(chǎn)品中也廣泛運(yùn)用。蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質(zhì)成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動(dòng)，把腸道毒素排出去。
現(xiàn)代社會(huì)，污染太多，天然食品和美容護(hù)膚品由于未受污染，所以對(duì)人體健康有利。
最典型的就是蘆薈，既是健康食品，又是美容佳品。
雖然蘆薈對(duì)人體確實(shí)有不少神奇美妙的作用，但是，蘆薈有500多個(gè)品種，可以入藥的只有十幾種，可以食用的只有幾個(gè)品種。
不同品種的蘆薈，藥性、藥效有很大差別，不同體質(zhì)的人使用蘆薈會(huì)產(chǎn)生不同的效果。
注意事項(xiàng)
內(nèi)服方法
①蘆薈為（有毒）清熱瀉火型中藥。
注意蘆薈鮮葉、蘆薈干葉和蘆薈干塊區(qū)別 新鮮蘆薈葉不僅具有蘆薈干塊的各種功能，而且藥性較蘆薈干塊更溫和，特別是新鮮蘆薈所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人體生理機(jī)能，促進(jìn)人體健康，改善免疫，是蘆薈干塊所不及的。蘆薈干葉在加工過(guò)程中，也會(huì)使一些有效成分損失和破壞，所以其作用也不如新鮮蘆薈葉片全面。
②食用蘆薈新鮮葉片需要注意對(duì)象適宜性
對(duì)于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。對(duì)于吃了蘆薈鮮葉后就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應(yīng)禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對(duì)強(qiáng)體質(zhì)（即實(shí)證型）比較適宜，而對(duì)弱體質(zhì)（即虛證型），效果可能就不理想，甚至加重病情，比如陽(yáng)虛、氣虛證，以及心腦血管病、肝病、腎病、腎陽(yáng)虛腰痛等寒性病癥以及腎虛的人。只有了解適應(yīng)性后，才能更好地發(fā)揮作用。
③服用蘆薈新鮮葉片要適量
成年女性，每天可服用長(zhǎng)3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強(qiáng)壯男性，可適當(dāng)增加（一般可加10%～20%）。小孩和老人，則應(yīng)酌情減少。妊娠和經(jīng)期的婦女應(yīng)避免服用蘆薈，蘆薈所含的蒽醌類(lèi)物質(zhì)會(huì)刺激子宮內(nèi)粘膜出血，甚至流產(chǎn)。
④切忌把龍舌蘭誤作蘆薈
龍舌蘭和蘆薈植物形態(tài)相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數(shù)幾種如木立蘆薈、上農(nóng)大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數(shù)品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食后可能引起中毒甚至危及生命安全。
外用蘆薈
一般蘆薈鮮葉的外用簡(jiǎn)單易行、但易引起過(guò)敏甚至留下疤痕。
適宜外用的蘆薈品如上農(nóng)大葉蘆薈、中國(guó)蘆薈、木立蘆薈、皂質(zhì)蘆薈都可以取葉應(yīng)用，其中以上農(nóng)大葉蘆薈最為適用。
但值得注意的是，蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì)。有一些患者，皮膚特別敏感，在外用新鮮蘆薈葉搽抹后，皮膚有癢的感覺(jué)或發(fā)出紅色小疹斑點(diǎn)，一般不會(huì)太嚴(yán)重，半天時(shí)間就可褪去。遇到皮膚過(guò)敏者，可以將蘆薈鮮葉汁用冷開(kāi)水稀釋后應(yīng)用，過(guò)敏嚴(yán)重者應(yīng)立即停止使用。發(fā)現(xiàn)小疹斑點(diǎn)或有癢的感覺(jué)，可用溫水沖洗，千萬(wàn)不要用手指去抓，以免抓破皮膚，造成新的感染
美容作用
早在公元前14世紀(jì)，埃及皇后尼菲提就使用蘆薈美容，從而使她擁有細(xì)嫩潔白的肌膚和柔軟光滑的頭發(fā)。在中國(guó)民間，蘆薈早就被作為美容、護(hù)發(fā)和治療皮膚疾病的天然藥物。到目前為止，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有哪一種植物能夠象蘆薈這樣同時(shí)具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、鎮(zhèn)靜、消炎、殺菌、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)、防止斷發(fā)及促進(jìn)傷口愈合等全方位的美容功效，因此，蘆薈也被譽(yù)稱(chēng)為“神奇的天然美容師”。
平衡血壓
蘆薈含有大量的多糖體，可以去掉膽固醇，把硬化了的血管軟化。同時(shí)，蘆薈的緩瀉和利尿作用可以提高人體的排泄功能，這是治愈高血壓不可缺少的要素。另外，它也可以消除其它降壓藥物副作用對(duì)人體 的危害。
蘆薈與糖尿病從很早開(kāi)始，蘆薈就被當(dāng)作是治療糖尿病的民間藥物了。蘆薈中的蘆薈波蘭A與B，具有降低血糖的作用，同時(shí)它的功效有長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的特點(diǎn)，而且無(wú)副作用。此外，蘆薈還具有防止便秘、增強(qiáng)胃腸功能、促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝、消除多余脂肪等作用，這對(duì)降低血糖值也有很大的幫助。
合理巧用
蘆薈是熱帶沙漠植物，具有藥用、保健作用，吃蘆薈要根據(jù)各人體質(zhì)，蘆薈對(duì)于實(shí)熱體質(zhì)比較適宜對(duì)于虛寒體質(zhì)以及陽(yáng)虛、氣虛的人就不太適宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，體力不足的、記憶下降、活力不足的等等。
⒈解毒消炎蘆薈含酚類(lèi)、蘆薈素、蘆薈酊、有機(jī)酸等成分，對(duì)某些細(xì)菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，對(duì)某些呼吸道、消化道炎癥有一定的的治療效果，上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病要辯證的使用，不可盲目以免造成傷害。
⒉健胃通便蘆薈有增強(qiáng)胃腸功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強(qiáng)體質(zhì)。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時(shí)可以吃點(diǎn)蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，一般服后8-12小時(shí)即可排便。
⒊扶正祛邪。增強(qiáng)免疫蘆薈中的粘多糖類(lèi)物質(zhì)，有很好的扶正祛邪作用，能提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當(dāng)吃點(diǎn)蘆薈大有好處。蘆薈還有抗衰老、抗過(guò)敏、強(qiáng)心、利尿作用，有利于老年人健康。
⒋美容護(hù)膚蘆薈中含的多糖和多種維生素對(duì)人體皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用；蘆薈中含的膠質(zhì)能使皮膚、肌肉細(xì)胞收縮，能保護(hù)水分，恢復(fù)彈性，消除皺紋。蘆薈對(duì)面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內(nèi)服、外用都有效果。
吃蘆薈有講究
時(shí)下流行吃蘆薈，不但餐廳有蘆薈菜肴供應(yīng)，很多愛(ài)美的女性還將蘆薈種植在自家陽(yáng)臺(tái)上，以供自己隨時(shí)取用。對(duì)此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家表示：蘆薈雖好，食用也要講究方法和適度。
蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，人體食用后不但能補(bǔ)充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養(yǎng)顏的作用。食用蘆薈的方法有很多，比如將蘆薈做成色拉，或者將蘆薈與肉類(lèi)一起烹飪，另外還可以將蘆薈作為原料入湯。這些做法餐廳里使用的比較多，而自己在家食用的話可以直接將蘆薈去刺去皮，用清水洗凈，再用開(kāi)水燙熱后食用，比較簡(jiǎn)單。如果興趣好的話，也可以將蘆薈榨汁后添加砂糖、果汁一起飲用，制好的蘆薈汁可在冰箱中存放1至2天。
蘆薈相關(guān)花卉的作用用途
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